注意饮食:早餐、午餐、晚餐要和平时一样，爱吃什么就吃什么。但要注意饮食卫生，尽量不吃生冷的东西，以免引起肠胃不适，影响身体和心情。

中考前一天晚上做什么1。检查并填写相关知识。各科查漏补缺时，必须有序进行，不能随便进行。

2.复习老师说的重点和难点。如果觉得有些重点和难点没有理解好，可以找老师请教，适当复习，但不要太在意。

3.准备测试工具。身份证、答题笔、画图笔、填答题卡笔、三角板、尺子、准考证、橡皮等考试工具。一定要认真准备，不能失手。

4.饮食一定要科学合理。考前一定要做好生活，但是不要太注重大鱼大肉，一定要以蔬菜为主。另外，不要暴饮暴食。

考试前你必须冷静。不要把考试看得太重。我们要以平常心对待考试，不要紧张，不要谦虚。

6.保证充足的睡眠。考试前一定要睡好。按时睡觉，保持好心情，有助于你考好，取得理想的成绩。

做好中考准备工作。1.考生在考前和考试期间要做好个人防护，不要去人多的地方，做自己健康的第一责任人。有发热、新冠肺炎阳性、水痘、肺结核等的考生。必须主动向班主任报到，按照考点的安排参加考试。

2.考生和家长应充分考虑考试期间的交通、天气、入学安全等因素，合理安排出行时间和路线。建议至少提前60分钟到达考点。

3.为了快速通过安检，建议考生:使用透明文具袋和透明资料袋携带文具等考试用品和日常个人用品；穿没有金属饰品(拉链、皮带扣、发夹、钢圈等)的衣服。).);把书包留在家里或者交给父母或者交给考试老师保管。

4.考试当天，建议考生随身带一件薄外套，防止开空白音时不适应室温。