女生军训时需要随身携带防晒霜，军训前涂在脸上和脖子上。军训时排出大量汗水，人体处于缺水状态。随身带一个水杯，及时补水。此外，防暑药品、鞋垫、纸巾也要随身携带。

女性军训必备物品清单01。清洁和护肤产品

★洗面奶，沐浴露，洗发水，毛巾等平时洗漱洗澡用的东西。

另外，建议带一个又大又结实的塑料袋，可以挂在墙上，以防洗澡时抓不住衣柜。墙上有挂钩。

(尤其是女生，这些东西不要拿太多。你可以买下那套旅行服并随身携带。毕竟军训时间不是很长，带一大瓶会很费力。

★洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子。根据自己的习惯，用肥皂的时候记得带肥皂盒。

★卫生纸、面巾纸、湿纸巾。

一定要带足够的卫生纸。湿纸巾在军训中很重要，可以多带一些。

★日常护肤品，梳子，镜子。

建议随身带一把小梳子。自带镜子不方便，带的时候注意不要压坏了。

★防晒霜、晒后修复面膜、美白面膜等。

30以上的防晒霜不用费心，一定要坚持。

男生防晒比较好，防止晒伤。这是绝对必要的。无论男生女生，必要的防晒措施都要做好。)

★驱蚊花露水，风油精。

一般熄灯后，常见的场景就是一群戴口罩的人在胡乱涂抹花露水，底座会散发出一些蚊香，但也有人受不了。没有电不要带电蚊香。露天看电影或表演记得带花露水。

02.吃喝

★饭盒、筷子勺、洗洁精(建议放在小瓶子里)。

★水杯。

有人主张携带超大瓶。个人觉得500 ml足够随身携带，随时可以打水(不建议带大瓶，中号就好)。

★常用药物，主要用于防暑降温、治疗感冒、促进排便，如十滴水、黄连素、任丹、创可贴等

去附属小医院往往落得和在学校一样惨。前两者为藿香正气，后者为开塞露。

(藿香正气水很有用。建议给孩子准备两盒。军训时容易中暑，对缓解暑热有明显作用)

03.磨损和使用

★拖鞋，袜子，自己的鞋子和衣服。

在宿舍只能穿自己的衣服，但是在宿舍的时间真的少的可怜。深夜回去，几乎所有的灯都关了。大家都把军训服当睡衣穿。反正两天只能洗一次澡。第一天脏了就穿上了，第二天又穿了一件刚洗过的，还算干净。多带几双袜子，避免丢失或其他情况。

★衣架、裤架、夹子。

衣服挂在户外，有时候风一吹什么都会吹到地上，所以一定要带一些夹子把衣服固定在衣架上，防止被风吹走。

★牛皮筋黑发卡。

记住不要只留短发。如果有更好的技术，把头发都放进帽子里。十天的暴晒会让头发变黄，尤其是发黄，但是帽子底部还是黑的。

女生要带的东西留在军训，还有专门的学校军训和军训必需品。

衣服:半袖t恤。

裤子和长袖衣服(天气多变)不需要太多，一两件就够了。

带(必要的)几个一次性袋子(因为那些饮料瓶一般都不是新的，别人都用过)(把袋子放进瓶子里)

日用品:梳子、镜子、防晒霜、护肤水。

驱蚊剂，风油精(只有风油精对痘痘比较有效)。

毛巾、肥皂、洗涤剂、洗发水(最好是小包的，节省空间又方便)、卫生纸、创可贴、常用药物(如腹泻)。)，手电，笔，笔记本，女生要知道带什么。

食物:饼干、巧克力、香肠等。不要带泡面，没有时间也没有热水让你泡。