很多初中生几节课都很困，老师能看到这种状态，不得不采取一些措施唤醒学生。下面是小编推荐的一些快速刷新方法。

初中生上课犯困快速清醒的第一个方法

1.熬夜后梳头提神。用手指代替梳子，从额头的发际线向后梳到枕头，然后弧形地梳到耳朵和耳后。梳头10至20次，可改善初中生大脑供血，提神醒脑，降低血压。

2.熬夜后做眼保健操提神，轻轻闭眼，用中指按住上眼睑轻轻向上提3次，再用中指向下压下眼窝3次。做完后，初中生用左右手的中指从左、右外眼角按到太阳穴，再通过太阳穴按到耳朵，重复3-4次。对比后闭上眼睛，用中指轻轻按压10秒钟。

初中生上课犯困快速清醒的第二种方法

1.按压拳头释放疲劳。握紧拳头，斜放在耳朵后面，靠近脖子中央的头骨，闭上眼睛，头向后仰。你会感觉到拳头支撑着头部的力量，会让你感到放松，释放疲劳。

2.手指轻弹。初中生赶走疲劳头晕的时候，用指尖拍打(敲打)头部是很好的提神方法。先敲头顶，再把后脑勺分成两个区域，轻轻的、小心的拍打。没有具体的手法，但是用力要轻柔，不然会更晕。

以上是小编初中生上课犯困时快速清醒的一些方法。有时候我们无法控制自己的行为，尤其是在睡觉的时候，所以希望你能选择一些适合自己的方法。希望小编的方法对初中生有帮助。